只有高端配置才能打出高水平篮球
相关标签: [!--togo.keyword--]
摘要: 本周末，文一男篮将奔赴四川，参加新赛季前唯一一次封闭集训，在那里他们还将通过体能测试获得新赛季上岗证。临行前，文一体能教练王卫星通过先进的科研器材为每位队员做了一份肌肉数据分析，并将根据结果制定一套行之有效的集训方案。
|
本周末，文一男篮将奔赴四川，参加新赛季前唯一一次封闭集训，在那里他们还将通过体能测试获得新赛季上岗证。临行前，文一体能教练王卫星通过先进的科研器材为每位队员做了一份肌肉数据分析，并将根据结果制定一套行之有效的集训方案。
文一启用高科技提高训练质量
文一男篮假期归来已有10天，在这期间，球队体能教练王卫星指导根据队员体能状况制定一套独特的训练计划。为了让这个计划更加有说服力，王导特意让自己所带的博士生带来了先进的科研器材。据了解，这套昂贵的器材在国内篮球界属于高端配置。“据我了解，用这套器材的国内只有恒大在内为数不多的职业俱乐部采用。”体能教练王卫星告诉记者，“即便在篮球界，CBA球队都很少能用这套器材给队员作分析。”
训练现场图
这种测试主要目的就是发现队员肌肉的薄弱环节及易伤环节，检测队员肌肉的疲劳程度，提高队员体能力量训练的针对性和实效性。体能教练梁栋告诉记者：“通过这样的测试，可以通过数据客观了解到队员肌肉情况，并根据有效数据制定一套行之有效的训练计划。”
宫导亲自上阵为队员做示范
本周末，文一男篮将奔赴四川，参加新赛季前唯一一次封闭集训，在那里他们还将通过体能测试获得新赛季上岗证。根据篮协规定，体能测试分为折返跑、强度投篮、负重卧推和负重深蹲四个项目。在这四个项目中，除了强度投篮含有技术因素以外，其他的三个项目全部是纯体能项目。这也正是为什么在春节前后，王卫星指导加大体能训练量的原因。目前，王卫星指导也针对这四个项目安排了详细的训练计划。
训练现场图
值得一提的是宫鲁鸣指导是CBA和NBL体能测试政策的制定者之一，也是坚定的支持者。在他看来，“所有的训练都是以实战出发，体能测试也是实战的一部分。中国篮球发展这么多年，必须要用一套我们自己的评判标准去提高篮球训练质量。”
过去两个赛季，安徽文一男篮蝉联NBL体测的总成绩冠军，这一次，在宫指导领衔的教练组督促下，特别是王卫星指导的严格训练下，相信安徽文一的小伙子们能够拿出一份满意的成绩单。
训练现场图
责任编辑： 海带123
|
