据《中国体育行业商业价值报告》显示，在大众经常参与的体育运动中，跑步以43%的参与度名列前茅。对于白天时间被工作填满的上班族来说，夜跑无疑是使身心得到彻底放松的最佳选择，它打破了场地、器材的限制，快乐，自由，无拘无束是夜跑的真主题，你不必在乎快慢，只需尽情的享受在大自然中奔跑的乐趣。
 
　　在合肥，夜跑同样成为流行运动，夜跑族每天晚上活跃在合肥各个角落，无论在小区、路边、公园，甚至商业区，你都可以看到有人在奋力奔跑，随着“夜跑族”人数的日益增加，夜跑俨然成为了一种社交新方式。
 
　　夜跑成都市生活新时尚上班族成“主力军”
 
　　夜跑人数不断增加，风靡全国，成为都市生活新时尚，这当然离不开“白领上班族”的功劳。由于锻炼身体需要一定的时间成本，白天无暇运动的上班族由此开始选择夜晚跑步锻炼，以此来进行减压和保持身体健康。
 
　　“每周三天，一次10KM。”这是27岁的刘女士给自己定的夜跑计划。刘女士可以说是夜跑的忠实爱好者，从事行政前台的他每天的工作日程都基本被排满，难得的周末也可能在各种琐事和加班中度过，在这样的情况下，为了保持自己的身体健康，他选择了加入“夜跑一族”。
 
　　“我每天晚上七点开始跑步，一般是环天鹅湖两圈，大概10KM，在身体能承受的范围，也能达到减压和减肥的目的。白天实在抽不出时间运动，晚上的空气比较好，含氧量高，比较适合体育锻炼，而且在跑步过程中能看到很多在跑步的人，能增加跑步的动力，所以我现在基本都是晚上跑步了。”
 
　　据一款跑步软件做出的统计显示，57%的跑者会选择在夜间8时~10时锻炼，而这些跑者年龄基本上集中在24~35岁，大多是都市白领，“夜跑”正在成为一种都市潮流生活的新方式。
 
　　合肥跑团组织夜跑不求速度不求名次
 
　　相信很多朋友们晚上出门去公园或是其他地方时，总能在路上看到成群结队的夜跑族，他们可能是三两朋友一起夜跑，但更可能的是活跃在合肥各个角落的跑团在组织夜跑。
 
　　随着越来越多的人有夜跑需求，“夜跑团”在合肥应运而生。
 
　　合肥GO跑团共有六十多名成员，每次参加夜跑的大概有20名左右，成员多集中在蜀山区和政务区，每周三晚上，跑团组织者尹先生会组织跑团成员环天鹅湖夜跑，一般是晚上7:00在天鹅湖集合，组织组织方会提供免费的矿泉水和荧光棒，不求名次不求速度，只是一起跑步。
 
　　“我最初是自己喜欢跑步，后来觉得一个人太孤单，就去一些论坛发了寻找跑友的帖子，我们跑团的成员除了一些我自己的朋友，其他的基本都是从各大社交网站上来的，除了每周三一起夜跑，大家还会在微信群里组织打球，看电影等等活动，我们现在都成了很好的朋友。”GO跑团的组织者尹先生在接受小编采访时说道。
 
　　手机app助力夜跑社交属性微信晒步数成潮流
 
　　单纯的跑步似乎有些枯燥，随着互联网+产业兴起，各类跑步软件、跑步社交软件成为了跑者们的利器，跑者们可以在app里分享自己的跑步里程、配速和心得等等，让网友们在有跑步记录的同时，也可以交朋友。
 
　　与此同时，微信凭借社交软件基础，“微信运动”通过统计步数、与好友PK以及晒排名而一度刷爆朋友圈。自从“微信运动”推出后，它的计步功能掀起了年轻一族新的生活时尚，也成了不少人朋友圈每天必晒的项目。“想要占据封面需要跑步或者快走，在朋友圈炫一把的同时还能锻炼身体，一举两得，何乐而不为呢。”不少“晒步族”都有这样的想法。不少人为了争夺第一，与朋友“暗中斗步”，变身“暴走”族，日行万余步，甚至数万步。
责任编辑：　一米阳光