头晕还眼胀?当心是可怕的征兆!“夜猫子们”请注意……

 　　看到“青光眼”几个字，是不是觉得跟自己八竿子打不着?别急，想想自己是不是经常熬夜玩手机?如果是，那青光眼便不是跟你毫无关系，继续往下翻。

　　青光眼是个啥?

　　简单来说，青光眼就是由高眼压引起的视神经受损。这么来理解吧，我们的眼球内有一定的压力，正常情况下维持在动态平衡状态。但是!由于种种原因，当眼内压力大到超出了视神经可以承受的限度，就会压迫视神经了，正如气球吹到极限会爆炸。

　　青光眼究竟有多可怕?

　　√ 首位不可逆致盲眼病

　　√ 隐匿，不易察觉

　　√ 终身进展

　　在不可逆致盲眼病里，青光眼排名首位。什么叫“不可逆”?简单点说，就是治不好，已经失去的视力再也回不来了。那能不能索性放弃治疗?不行，这样情况只会越来越糟，直到你完全丧失视力。

　　我国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.6%，致盲率为30%，而目前世界范围内有6700万青光眼患者。是不是比你想象的更严重?实际上，真实的数据只会更多，因为还有很多已患病人群处于“不自知”状态!

　　得了病怎么会不自知?

　　因为青光眼具有隐匿性，尤其是开角型青光眼，早期几乎没有任何症状，有些患者可能仅仅感觉到近视在不断加深。它就这样一点一点“偷走”你的视力，等到自己能察觉到视野缺损的时候，病情往往已经比较严重了。随着病情进展，视野缺损会不断扩大，直至完全丧失视力。

　　当然，还有一种特殊情况，不仅不隐匿，反而“来势汹汹”，那就是闭角型青光眼的急性发作。患者会感到眼睛突然剧烈胀痛，视物模糊，灯光周围有光圈(像彩虹一样)，很多人会伴有头晕头痛、恶心呕吐的症状，这时候不及时进行抢救，可能视力就这么没了。眼科医生提醒，喜欢在暗环境下玩手机的人要格外注意。

　　睡前玩手机悠着点?

　　较暗的环境下，瞳孔会变大，前房角变窄，眼压更容易升高，加上熬夜状态下情绪处于兴奋状态，更加重眼压升高，可能诱发青光眼的急性发作。

　　提醒大家在睡前玩手机要注意一个“度”，当出现头晕眼胀，恶心想吐等情况，不要掉以轻心，以为只是个小感冒而错过最佳治疗时期。尤其是对于一些本身就是青光眼高危人群的人来说，睡前玩手机更应该悠着点!

　　测一测，你是青光眼高危人群吗?

　　√ 40岁以上的女性

　　√ 有青光眼家族史

　　√ 患有糖尿病、高血压等

　　√ 易怒，情绪波动起伏大

　　√ 长期使用皮质类固醇类药物(倍他米松、泼尼松龙等)

　　√ 眼部疾病患者(如虹睫炎、眼外伤等)

　　以上人群患青光眼的几率比一般人更高，如果你是以上人群中的一种甚至几种，请注意进行提前预防和检查。

　　如何降低青光眼的几率

　　■ 保持良好用眼习惯，不过度用眼，不在过亮或过暗环境阅读和玩手机。

　　■ 规律饮食起居，充足睡眠，劳逸结合。

　　■ 保持心情舒畅，不生气不暴躁，避免情绪过度波动。

　　■ 戒烟酒，适量增加有氧运动，增强体质。

　　■ 40岁前，每2年进行眼科检查，40岁后，每年进行眼科检查。

　　警惕青光眼常见误区

　　× 【我还年轻，不会得青光眼】

　　√ 从婴儿到老年，每个人都可能得青光眼。它并非老年人专利，只是年龄越大发病率越高而已。近年来，青光眼有年轻化趋势。

　　× 【青光眼可以治好】

　　√ 青光眼不可治愈，视力损伤不可逆。通过治疗可以控制、减缓视力恶化，不积极治疗会导致完全失明。

　　× 【没有异常症状就没关系】

　　√ 除了急性发作外，青光眼早期症状不明显，而且容易和其他疾病混淆。很多患者因而耽误了治疗，定期筛查是早期发现青光眼的关键一步。

　　专家介绍

　　刘广进

　　名誉院长

　　主任医师

　　教授

　　硕士生导师

　　享受国务院津贴

　　原任安徽省立医院眼科主任，安徽省防盲技术指导中心主任，中华医学会安徽分会理事，安徽省眼科学会副主任委员，中国科技大学现代视光学研究所长，《安徽医学》、《临床眼科杂志》编委，享受国务院津贴。

　　从事眼科临床、教学、科研工作40余年，对青光眼、白内障、视网膜脱离等眼病及眼科手术有深入的研究和丰富的诊疗经验，在防治近视眼及视光学等领域取得卓越的成就。曾荣获中华眼科学会奖，首届全国科技大会奖，安徽省科技进步奖二、三等奖，合肥市科技进步一等奖，卫生部先进工作者，安徽省首届精神文明先进个人等荣誉称号。主编《眼防盲实用技术图解》等专著两本，发表论文40余篇。

　　刘君

　　眼表及角膜病科(综合科)主任

　　毕业于安徽医科大学临床医学本科，跟随全国知名眼科专家刘广进及朱美玲学习十余年，积累了丰富的临床经验。曾在厦门眼科中心医院学习眼表及角膜疾病，师从吴护平教授。在上海复旦大学附属第九人民医院学习眼整形美容，师从范先群教授。

　　擅长眼表角膜疾病和眼整形美容方面的诊断与治疗。熟练掌握各类角膜疾病，角膜移植、青光眼、眼表重建、干眼症、眼外伤、翼状胬肉联合角膜缘干细胞移植、双眼皮、开眼角、袪眼袋、美容注射，各种眼肿物的诊治及手术等。