下午三点饿神睡神齐驾到！一招教你练成金钟罩

　　即使梦想身材与口腹之欲兼得，

　　也无法在减肥的黄金夏天委屈自己。

　　这就是一个吃货的节操!

　　长时间中餐西点DIY的烹饪经验

　　让我慢慢揭开了美食的秘密

　　比如为啥夏天懒得吃正餐，

　　却时时刻刻疯狂进补小零食，

　　导致人比冬天还要胖?

　　是因为

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　　你馋!

　　不过，有胃口吃总比没胃口强

　　只要找到

　　又好吃

　　又解馋

　　又吃不饱

　　还长不胖的

　　零食不就很棒棒了吗?

　　今天给大家推荐的就是这款

　　椰蓉脆奶片

　　材料特少，不需要你顶着太阳大肆采购

　　口感清爽，咬一口嘎不溜丢脆

　　自由度高，亲测失败率基本为零

　　解馋少热量，唯一的黄油可以忽略不计

　　用美食扛过饥饿，

　　用DIY拒绝胡说。

　　Let‘s do it

　　准备材料：

好物推荐

　　原材料倾情推荐「甜小嗨甜牛奶」，作为一款集合萌能量与正能量的神奇牛奶!甜小嗨由超过80%的生牛乳调制而成，既保留了牛奶的香浓，又去除了敏感的腥味，口感香甜浓醇，入口顺滑。它主张“喝点甜的，小嗨一下”的理念，用香甜的牛奶来抵御生活中的一切负面情绪，什么烦躁事、闷夏琐事……全部抛掉!让你的夏天多一份甜意!

　　甜牛奶堪称是吃甜品不喜欢甜度过高同学的福音!

　　STEP1:制作黄油糊

　　首先，将黄油软化到糊糊状，用打蛋器可以轻易打散的状态;

　　然后加如糖分，搅八搅八;

　　最后加上蛋清部分，手动画圈打发到稀稀的糊糊状!

　　STEP2:制作椰蓉面粉

　　低筋面粉过筛，与椰蓉按照四分之一四分之一的量进行混合，每一颗椰蓉都沾上面粉是最佳状态哦～

　　然后将混合好的面粉和椰蓉倒入刚刚做好的黄油糊里，用手动打蛋器稍微搅拌均匀，知道看不到白色的椰蓉就OK辣

　　STEP3:塑形+开烤

　　刚刚做好的面糊是软软的，放进冰箱冷餐半个小时，让黄油和面粉椰蓉尽情相融相互抱紧吧～那样，烘焙出来的椰子脆片才会更加脆生!

　　————我是半小时分割线————

　　要注意的是，面糊一定要薄厚均匀，否则很容易烤糊的。

　　开始塑形(开始你的表演～）

　　我们做了一堆小爱心，

　　blingbling惹人疼

　　FINALLY，大功告成，

　　配上果冻杯，

　　不管是早餐还是下午茶

　　都是满足美好的一刻